Comment avoir des ongles forts et sains ?

Mes ongles sont fragiles et se cassent facilement. Que puis-je faire pour les renforcer ?

Utilisez une crème hydratante pour les mains tous les jours afin de nourrir vos ongles en profondeur. Vous pouvez également masser vos mains avec de l'huile d'amande douce pour les renforcer.

Évitez de porter du vernis à ongles en permanence, cela peut fragiliser vos ongles. Laissez-les respirer au moins une fois par semaine.

Consommez des aliments riches en vitamines et en minéraux, tels que les œufs, les amandes et les épinards. Vos ongles seront ainsi plus forts et plus sains.

Pensez à utiliser une base protectrice avant de mettre du vernis à ongles, cela limitera les dégâts causés par les produits chimiques contenus dans certains vernis.