Comment éviter les distractions pendant le télétravail?

Je travaille principalement de la maison en raison de la pandémie, mais je trouve difficile de rester concentré sans la présence physique de mes collègues. Avez-vous des conseils pour éviter les distractions pendant le télétravail?

Il est important de créer un espace de travail dédié dans votre maison où vous pourrez travailler sans être dérangé. Évitez les lieux de passage et les espaces communs où les membres de votre famille ont tendance à être actifs.

Essayez d'établir un horaire de travail et de vous y tenir. Cela vous aidera à rester concentré et à éviter les distractions. N'hésitez pas également à prendre des pauses régulières pour vous dégourdir les jambes et vous rafraîchir l'esprit.

Si vous avez du mal à vous concentrer à la maison, essayez d'utiliser des outils de gestion du temps tels que Pomodoro. Cette méthode consiste à travailler en blocs de 25 minutes suivis de courtes pauses, ce qui peut vous aider à rester productif et motivé.

Certaines applications spécialement conçues pour le télétravail peuvent également vous aider à réduire les distractions, comme Freedom qui bloque temporairement l'accès à des sites web et à des applications qui vous empêchent de travailler efficacement.