J'ai remarqué que mes ongles sont souvent cassants et fragiles, que puis-je faire pour les renforcer?
ReplyPour renforcer vos ongles, vous pouvez utiliser des durcisseurs ou des vernis spéciaux riches en calcium et en vitamines. Vous pouvez également augmenter votre consommation d'aliments riches en vitamines A, C et E pour des ongles plus forts.
Essayez d'utiliser des gants en caoutchouc lors de vos tâches ménagères ou de jardinage, pour éviter d'exposer vos ongles aux produits chimiques agressifs. Masser vos ongles et vos cuticules avec de l'huile d'olive ou de l'huile d'amande peut également les renforcer.
Une autre astuce pour des ongles plus forts est de les tailler régulièrement et de les garder à une longueur raisonnable. Les ongles longs et pointus sont plus sujets à la casse. Vous pouvez également essayer de prendre des compléments alimentaires riches en biotine pour renforcer vos ongles.