Comment prendre soin de sa peau en automne?

La saison automnale peut être éprouvante pour notre peau. Comment éviter la sécheresse et garder un teint éclatant?

Utilisez une crème hydratante à base d'huile d'argan tous les matins pour nourrir votre peau en profondeur. N'hésitez pas à rajouter quelques gouttes d'huile d'amande douce dans votre bain pour une sensation de douceur et d'hydratation.

N'oubliez pas d'exfolier votre peau régulièrement pour éliminer les peaux mortes et favoriser une meilleure absorption des produits hydratants. Je recommande également l'utilisation d'un masque hydratant une fois par semaine pour restaurer l'éclat de votre peau.

Investissez dans une huile végétale comme l'huile d'avocat ou l'huile de jojoba pour nourrir votre peau en profondeur et la protéger des agressions extérieures. Ces huiles conviennent à tous les types de peau et peuvent être utilisées en sérum ou en mélange avec votre crème hydratante.

Pour une peau éclatante, pensez à boire suffisamment d'eau et à consommer des fruits et légumes riches en antioxydants. Ces derniers aideront à lutter contre les effets du froid et à maintenir une peau en bonne santé.

Enfin, protégez votre peau avec une crème solaire adaptée même en automne. Les rayons UV peuvent être nocifs même lorsque le soleil se cache derrière les nuages. Choisissez un indice SPF adapté à votre type de peau et réappliquez toutes les 2 heures.