Quel est le secret pour avoir des cheveux brillants et en bonne santé ?

J'ai souvent les cheveux secs et cassants, auriez-vous des conseils pour les nourrir et les rendre plus brillants ?

Utilisez un masque capillaire hydratant au moins une fois par semaine. Si vous avez les cheveux très secs, vous pouvez également en faire un traitement d'huile avant de vous laver les cheveux.

Évitez autant que possible la chaleur excessive sur vos cheveux. Utilisez un protecteur thermique avant d'utiliser un sèche-cheveux ou un lisseur.

Intégrez des aliments riches en protéines et en vitamines dans votre alimentation pour favoriser la croissance et la santé de vos cheveux.

Choisissez des produits capillaires adaptés à votre type de cheveux et évitez les produits contenant des sulfates et des silicones.

Utilisez de l'eau tiède plutôt que chaude pour rincer vos cheveux après le shampooing. Cela aidera à conserver l'hydratation et à prévenir la casse.